SERVIÇOS
MUSCULAÇÃO
Vem para a ACADEMIA DOUG fazer o treinamento de força, conhecido popularmente como musculação que é uma forma de exercício contrarresistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.
JIU JITSU
Seja um CAMPEÃO! Venha fazer parte de uma das melhores escolas de Jiu Jitsu do Estado com o sensei RODRIGO FAVACHO, na ACADEMIA DOUG.
JUDÔ
Seja um CAMPEÃO! Venha fazer Judô na ACADEMIA DOUG.
RITMOS
Venha mexer o corpo, venha fazer Ritmos na ACADEMIA DOUG!
CROSS TRAINING
O Cross Training é uma modalidade que vem crescendo bastante e conquistado muitos adeptos. O objetivo é melhorar o desempenho global. Ela tira proveito da eficácia particular de um método de treinamento para anular as deficiências do outro.
MUAY THAI
É uma arte marcial originária da Tailândia. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
TAEKWONDO
É uma arte marcial que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes.
BOXE
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.